乾燥にも負けない美肌日記

暦の上では立春を過ぎ、春は間近のはずですが、まだまだ寒い日は続きます。

それでも、スーパーなどにはそろそろ春野菜が並んできました。

実は少し苦みを感じる春野菜には「解毒作用」があり、体にたまった邪気を追い出す働きがあるとか。

つまり春野菜には便通を良くしてダイエット効果も期待できると言うこと！

この冬、家に閉じこもり運動不足の人は、季節の春野菜を摂って、体から不要物を追い出してはどうでしょう。


ただ、１～２ｋｇ程度の軽い太り過ぎではなく、下半身などにかなりセルライトがついてしまった人やおなか回りをすっきりさせたいなら、もっと積極的な痩身ダイエットを行った方がいいかもしれません。

キレイにやせるなら芸能人などが実践しているエステの痩身コースを受けるのがいちばんいいでしょう。

エステサロンを選ぶときに注意した方がいいのは、なるべく通いやすいサロンを選ぶことです。

エステは何度か通うことが多いので、交通の便が良くお買い物や通勤通学のついでに立ち寄れる場所が適しています。

ご自宅や通勤経路が京都にある方に便利なのは

京都のエステサロンをランキング形式で紹介しているサイトです。

こちらのサイトの情報を見ていてわかったのですが、エステサロンの多くは体験コースを用意していること。

本格的にエステに通う前に体験コースを受けてみて、自分に合うサロンを選ぶのが賢そうです。  

コラーゲンは女性の健康と美容に欠かせません。

コラーゲンは人間の体を構成する大切な栄養素なので、常に食事と一緒に補給する必要があります。
コラーゲンが豊富な食材というと、鶏皮やフカヒレ、手羽先などが有名ですが、意外な食材もあります。

先ほどNHKを見ていたのですが、富山県魚津では深海魚の「ゲンゲ」という魚がよく食べられているそうです。
このゲンゲはコラーゲンが豊富らしく、地元の女性達は好んで食べているとか．．．

ゲンゲは冬に脂がのって美味しくなり鍋はもちろん、刺身や干物にして食べても美味しいといいます。

ただ、ゲンゲは深海魚のせいか鮮度が落ちやすく地元以外にはあまり流通していないようで、富山県以外の人は旅行に行ったときに楽しむしかないようです。


乾燥しがちなこの季節、化粧品もコラーゲンたっぷりの保湿化粧品を使いたいですが、
一般的な保湿化粧品は、コラーゲンも皮膚の表面を被うだけで真皮の奥までは浸透しません。

シワを改善したりお肌をプルプルに若返らせるには、コラーゲンをお肌の奥深く浸透させる「浸透テクノロジー」を活用したビーグレン化粧品が有効です。

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ビーグレンではバレンタインデーに合わせて2月1日よりバレンタイン・セールを実施しています。

セール期間中にビーグレン製品を購入すると総額214万円相当の賞品が当たります♪